システイン育毛促進 髪や美白に効果あり 副作用で白髪が増える

育毛促進&美白効果!システインの力!忘れていけない副作用!!


美白効果のシステイン!髪や育毛にも効果を発揮!副作用に注意!

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システインは多くの食品に存在する成分ですが、特にブロッコリーや鰯などに多く含まれており、髪や爪・皮膚の構成成分であるタンパク質、ケラチン質に含まれる非必須アミノ酸のひとつです。

 

代謝に関わる酵素を活性化させ、体内毒素の排出を高めることで、脳や肝臓を保護する、疲れ目の修復に役立つなどの効果があります。

 

肺の粘膜の修復による慢性気管支炎の改善、インフルエンザ感染時の症状の進行抑制、狭心症など心臓疾患の発生率を減少させたという研究報告も出されています。

 

美容効果としては美白効果、育毛促進などがあり、肌に対してはビタミンC同様メラニンの生成を抑制するため、しみやそばかす、日焼け時の色素沈着を抑える効果がのぞめます。

 

システインが不足すると髪や皮膚のアミノ酸が欠乏することにより、抜け毛や薄毛など、健康な髪の成長が妨げられてしまいます。

 

頭髪は複数のアミノ酸で構成されていますが、特にその中でも主要なアミノ酸がケラチンという物質です。

 

このケラチンを作っているものがシステインなのです。

 

特にシステインは髪の成分の16%を占めていますから、つややかな髪を保つためには不可欠な成分と言えるでしょう。

 

システインの副作用としては白髪が増加する、というのがあります。

 

メラニンの生成を抑えて肌を白くする成分ですから、長期に飲み続けると髪が白くなってゆくことも当然考えられます。

 

この副作用を解消するものとして、ビオチンがあげられています。また、メラニンを抑えるということは活性酸素の増加を意味します。

 

飲み過ぎるとガンや老化のリスクも高まりますので、用法・用量をきちんと守りましょう。

 

妊娠・授乳中の方は、医師に相談の上での服用が望まれます。

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