抗酸化作用を持つエラグ酸 美白・シミ・ソバカスなどが防げる

抗酸化作用を持つエラグ酸!美白・シミ・ソバカスなどが防げる!


抗酸化作用に優れたエラグ酸は、美白&シミ・ソバカスに効果あり

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エラグ酸は、ザクロ、イチゴ・ラズベリーなどのベリー類やユーカリ、クコ・ヒシ・クルミなどのナッツ類に多く含まれる天然の抗酸化物質です。

 

中でも赤ラズベリーには、もっとも成分が豊富に入っています。

 

エラグ酸は活性酸素を除去する効果のあるポリフェノールの一種で、私たちの体内酸化(サビ)を取り除く働きにすぐれているため、健康と美容維持にとても優れた成分といえます。

 

 

医療現場においては細胞の突然変異によるガン化の防止、コレステロール値を下げ血管壁の厚みを減らす作用により心筋梗塞など心疾患への効果も認められています。

 

ほか尿中の尿酸値を減らす作用により、古くからアメリカでは、痛風治療にチェリーが用いられてきました。

 

日本では、ザクロジュースに含まれるエラグ酸が、糖尿病の原因となる、悪玉ホルモン「レジスチン」の減少を助けることが研究報告されています。

 

美容効果としては美白があげられますが、これはメラニン生成のもととなるチロシナーゼという酵素の過剰な分泌をエラグ酸が抑えることにより、シミ・ソバカスなど色素沈着が防げるためです。

 

実際多くの美白化粧品にはエラグ酸が含まれており、簡単に入手することができます。

 

 

抗酸化作用に美白効果、肥満予防…と、良いことずくめのエラグ酸ですが、ただひとつ注意事項があります。

 

それはエラグ酸がカテキンとは拮抗作用を持つという事実です。

 

緑茶とイチゴのケーキ、紅茶とラズベリーパイなどの組み合わせは普通にあるのですが、残念ながら、実はせっかくのエラグ酸効果を減らしてしまいます。

 

エラグ酸摂取にこだわるならば、飲み物を替えるなど、ちょっとした工夫が必要かもしれません。

 

クレオパトラが好んで食べていたというザクロにも豊富なエラグ酸が!女性の方としては、記憶しておきたい成分ですね。

 

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